食事の後にゲップが出ることはよくあることですが、やたらとゲップが沢山出ることはありませんか?

グリーンスムージーを飲んでいてゲップが出やすくなる人も居ます💡

 

それは一時的な好転反応のようなもので、多くは特に気にしなくて良いものですがもしかするとゲップが出る原因を作っているのかもしれません。

特に手作りグリーンスムージーは一度材料を見直したほうが良いかもしれないです👀

 

そこで今回は、

・グリーンスムージーを飲むとゲップが出る時の症状

・原因や予防法

などについてご紹介します(´ω`)

「グリーンスムージーを飲むとゲップが沢山出る?原因と対処法」の続きを読む…

普段粉末タイプのグリーンスムージーは毎日一杯を食事の置き換えとして飲んでいるのですが、新しい商品や気になる商品が出る度に買っては色々と試していまして..💡

 

楽しみながら健康やダイエットに役立てているわけなんですが、新しいスムージーに変える度に好転反応のようなものを感じることがあります(;’∀’)

好転反応について👉グリーンスムージーの好転反応はいつ現れる?症状と期間の目安

 

いつも飲み始めた最初はお腹が緩い感じがするのですが、その後便秘っぽくなり

「あれ?便秘?」

と思っているとそのうち元に戻るという感じです。

 

毎回新しいグリーンスムージーを飲み始めるとこんな風に症状が出る感じなので、なぜそうなるのか自分なりにその原因や対処法を考えてみました‼

 

好転反応のような症状で、お腹が緩くなったり便秘っぽくなるという人は参考にしてみてくださいね

「新しいグリーンスムージーに変える度に好転反応が出る時の対処法」の続きを読む…

グリーンスムージーを飲んでいると、なんだか胸の辺りが苦しいような焼けるような違和感を感じる胸やけが起こることがあります💦

 

せっかく体に良いはずのグリーンスムージーを飲んでいるのに、体調不良になったらイヤですが数日続く一時的な症状は好転反応の可能性があります。

 

好転反応は、人によって症状が違うのでわかりづらいんですがどちらかというと割と胸焼けしやすい人や胃腸があまり丈夫ない人の場合は胸やけの症状が出やすいよう。

詳しくはこちら👉グリーンスムージーの好転反応はいつ現れる?症状と期間の目安

 

もし、数日程度で良くならない場合はそれは好転反応ではないので食事の取り方や使う材料が良くないせいかもしれません‼

 

なぜ胸やけが起こるのか、その原因や対処法を知ってすぐに症状が改善できるようにしましょう。

 

そこで今回は、

・胸やけが起こる主な原因とその対処法

・予防する方法

についてご紹介していきたいと思います。

「グリーンスムージーで胸やけが起こる?原因と対処・予防法」の続きを読む…

グリーンスムージーを飲むと、なんだか喉がイガイガ…不快感や痛みを感じることがあります💦

 

なんだか風邪っぽいと感じる症状は、もしかするとそれは飲み始めに起こりやすい好転反応の一つかもしれません。

 

好転反応って?という方はこちら👉グリーンスムージーの好転反応はいつ現れる?主な症状と期間の目安

 

好転反応には色々な症状があって、その人の体の弱い部分に症状が出やすいと言われているので人によってもどんな症状が出るのかは様々。

 

症状の自覚がある人も居れば気づかない人も居るのですが、比較的風邪を引きやすい人、喉を痛めやすい人はそこに好転反応が出るかもしれないです💦

 

通常は数日程度で自然と良くなるものですが、長引く場合は同時に風邪を引いてしまっているのかも。

 

特に冬は乾燥から喉の痛みを感じやすいので、今回はその対処法や喉の痛みに効くレシピについてご紹介していきますね(‘ω’)ノ

「グリーンスムージーを飲むと喉が痛い?好転反応の原因と対処法」の続きを読む…

前日寝不足だったり、寝ても疲れが溜まっていると次の日まで眠気が続くことがあります;つД`)💤

 

でも、グリーンスムージーを飲んだら決まって眠くなる…という場合はそれはもしかすると好転反応によるものかもしれません。

 

好転反応って何?という方へ👉グリーンスムージーの好転反応はいつ現れる?主な症状と期間の目安

 

数日程度で段々改善されるのなら問題ないんですが、しつこく眠気がやってきたりついうたた寝してしまうと仕事にも影響しますよね💦

 

そうならないようにするためにも、眠気がやってくる原因や対処法を知っておくことが大事です‼

 

そこで今回は、

・グリーンスムージーを飲むと眠くなる原因や対処法

・予防対策

についてご紹介していきますよ。

「グリーンスムージーを飲むと好転反応で眠気が起こる原因と対処法」の続きを読む…

グリーンスムージーを飲んでいると、お腹が張ったりいつもよりもおならがよく出たり溜まったり..💦

 

人によって感じる人も居れば感じない人も居るのですが、こういった症状が出ることがあり好転反応の一つとして知られています💧

 

ただ、あまりにもおならが出ると気になりますしいつでも出てしまうと困ってしまいますよね(; ・`д・´)

 

そこで今回は、

・グリーンスムージーを飲んでからおならが沢山出るようになる原因

・おならが出やすい食材や対処法

などについてご紹介していきますよ。

「グリーンスムージーでお腹が張るのはおならのせい?原因と対処法」の続きを読む…

グリーンスムージーを飲むと、好転反応という症状が現れることがあります💡

好転反応とは、栄養を取ることによって体の良くないところが改善されていく過程で感じる一種の不調のことです。

 

自分の体の弱いところ、悪い所に症状が出やすいと言われているので症状の出方は人によっても様々。

 

好転反応にもいくつか症状があるのでよく確認し、何か症状が出た時に

・それが好転反応によるものなのか

・それともただの不調なのか

を見極めることが大事ですよ✨

「グリーンスムージーの好転反応はいつ現れる?主な症状と期間の目安」の続きを読む…