グリーンスムージーを飲み始めて良かったこと・メリットまとめ

グリーンスムージーを飲み始めて早4年📅✨

今まで手作りも粉末もチルドタイプも含め、色々な種類のグリーンスムージーを沢山試してきました(*‘ω‘ *)

 

改めて振り返ってみると、グリーンスムージーを飲み始めてからここが変わったよなぁと思うことが多々あります。

そこで今回は、飲み始めて良かったことなどメリットをまとめてみました。

 

・これからグリーンスムージーを飲み始めようと考えている人

・もうすでに飲んでいるけど続けてみようかどうか考え中な人

などの参考になればと思います(´ω`)🎵

グリーンスムージーを飲み始める前に悩んでいたこと

 

  • お腹が張って苦しくなる便秘
  • しつこく出来る大人にきび
  • パサパサな髪、割れやすくカサカサな爪

 

グリーンスムージーを飲もうと思った一番最初のきっかけは、私の場合便秘でした💡

社会人になって数年経ち、仕事に慣れてきたと思ったら便秘に悩むようになって毎朝のトイレの時間が辛くなりました(;´・ω・)

 

1人暮らしだったので、朝起きてからご飯を食べて出かける準備をして…とやっていたら毎朝トイレに時間をかけている暇なんてありません‼

でも、なかなか出ないしお腹が張って苦しいし…と毎朝大変な日々が続きます。

 

お腹の調子も良くなかったので、胃腸科に行ったら「野菜もっと食べたほうが良いよ」と言われたのですがどうやって野菜を増やそうかな?と悩みました💧

一番時間が取れるのは夜のみでしたが、夕食を野菜だけにする訳にもいかず…

 

しかも便秘以外にも、一度できるとなかなか治らない大人にきびに悩まされたりビタミン不足から髪や爪が傷むのも気になっていました💔

これら悩みを解決するのに必要だったのが、グリーンスムージーだったんですよね。

 

飲み始めて変わったこと

最初は、ミキサーを買って毎朝グリーンスムージーを飲むぞ!と気合を入れたものの毎回材料を買うのが面倒だったのと洗い物が増えて段々作らなくなりました。

チルドタイプの物はコンビニで買えますが、あまり腹持ちがしません💦

 

もっと飽きずに美味しくずーっと飲み続けられるものないかなぁ?と考えた時に見つけたのが粉末タイプのグリーンスムージー。

続けて飲むようになったら、色々なことが変わりました✨

 

  • お通じが良くなり便秘解消
  • お腹が張ることもなくなり毎朝トイレに時間をかけずに済むようになった
  • 肌荒れが落ち着いて大人にきびも出来にくくなった、出来ても治りが早くなった
  • 髪のパサつきや爪のカサカサも改善、枝毛や切れ毛が少なくなり爪の割れも減った
  • 朝食の時間も短くなり手間も少なくなった

 

一言で言ったらほんと快適です‼

「今日も出ないのかぁ…明日またトイレに時間かかりそうだな」とか「お腹張ってもう何日目?」みたいな不快感もなくなりました。

 

5分10分でトイレ時間終了(^^)/

朝の忙しい時間に余裕が出来て、出発したい時間に合わせて出かけられるようになりました。

 

ちょっとのところで間に合わず、電車を逃して焦って職場に走るということもなくなったんです。

「今日天気どうかな?」「何かニュースやってる?」とゆっくりTVを見る時間も。

 

前日にニキビの薬を塗ったのに全然良くなっていないと、翌朝鏡を見てはイライラしていましたが、そういえば最近肌の調子良いな🎵と朝からハッピーに✨

髪や爪も綺麗になって、心なしか女子力も上がったかなぁと浮かれてました(*ノωノ)

 

全てグリーンスムージーのおかげだから飲めば誰でもそうなる‼とは思いませんが、少なくともグリーンスムージーを飲んでいなかったらここまで改善してないはず。

だから、今でもずっと飲み続けています

 

まずは試してみよう

 

グリーンスムージーが苦手という人もいると思います💡

苦手じゃないけど、毎日続けるのはちょっと大変かなぁと感じる人も居るんじゃないかと思います。

 

でも、自分に合う物が見つかればメリットは沢山あるはずです(*´ω`*)

特に、粉末タイプはチルドタイプに比べてもコスパが良く水や牛乳・豆乳で割って飲めて味のバリエーションも豊富なものが多いです✨

 

もし、選び方がわからない場合は私が今まで飲んできて特に良かったものをランキング形式でご紹介しているので試してみてくださいね。

参考になれば幸いです‼

 

グリーンスムージーランキングを見てみる👇

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