ミネラル葉酸グリーンスムージーの口コミ・実際に飲んでみた感想レビュー

ミネラル酵素グリーンスムージーと同じメーカーが「葉酸配合のスムージー」として売り出したのが、このミネラル葉酸グリーンスムージーです。

 

葉酸と言えば妊婦さんが取るべき栄養素✨

だから、スムージーも妊婦さん用なのでは?と思われがちです。

 

確かに、妊婦さんに良いものですが妊婦さん以外の人でも男性も含め葉酸をしっかり取ることは健康維持につながるんですよ(‘ω’)ノ

 

特に、貧血っぽい人、疲れが溜まりやすく取れにくい人は葉酸は積極的に取ったほうが良いと言われています‼

 

普段の食事の内容から生活習慣から考えると、葉酸が不足していることも考えられますからね💦

 

今回は、ミネラル葉酸グリーンスムージーの口コミと実際に飲んでみた感想をまとめてみたので参考にしてください(^^)

ミネラル葉酸グリーンスムージーの特徴・評価

 

ミネラル葉酸グリーンスムージー
値段 2138円
内容量 160g
1杯分のカロリー 16.6kcal
1杯分のコスト 82円
原材料の種類 202種

 

葉酸は、一食分(6g)あたり200㎍配合、人工甘味料は不使用、ビタミンや食物繊維、ミネラルがバランスよく含まれているのがこの商品の特徴です。

 

妊娠中に控えたいハーブは不使用、放射能検査・残留農薬検査も実施済みなので安心して飲むことが出来ますね。

 

妊活中の人・妊婦さん・貧血気味で疲れやすい人に

妊活中、妊婦さん

貧血気味、疲れやすい人

不規則な生活で葉酸が十分に取れていない人

 

葉酸は、赤血球が作られるのを助けるので「血を形成するビタミン」「造血剤」などと言われています。

 

DNAの合成など重要な役割があるため、胎児の健康にも貢献し妊娠期間中に十分葉酸が取れれば発育不全で起こる神経管閉鎖障害などのリスクを少なくすることが出来ます。

 

妊娠期間中は、通常の2倍の葉酸が必要になりますが水溶性のビタミンで熱に弱く壊れやすいので食事だけで取ろうとすると難しいです💦

 

妊娠してからよりもその1か月以上前からしっかり摂取して、妊娠3カ月までは400㎍取ると良いと言われてます💡

 

ミネラル葉酸グリーンスムージーであれば、一食分で200㎍の葉酸が取れるので一日に必要な分の半分が一杯で取れることに…!

 

葉酸は、ビタミンB12と一緒に血液を作るので不足すると悪性の貧血になることがあります💧

 

日頃から疲れやすい人は、忙しいだけでなく血液の循環が不十分なことがあるので葉酸をしっかりとることは貧血の予防にもなるのです。

 

また、葉酸が十分に取れていると循環器系の疾患や心筋梗塞、脳卒中のリスクが少なくなるというデータも報告されているので日頃から不足気味の人はそれだけリスクが高くなるということ。

 

普通の食生活をしていれば不足することは少ないですが、ダイエットをしていたりバランスの良い栄養が取れない食事ばかりしていると葉酸不足になってしまいます。

特に、アルコールをよくとる人や喫煙者、ストレスが多いと壊れやすいです。

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逆にこんな人にはおすすめ出来ません

既に葉酸が含まれるサプリや薬などを飲んでいる人

安全性とかよりももっと栄養豊富なスムージーが飲みたい人

 

葉酸は緑の葉野菜に多く、食事から取る分には多少取り過ぎたとしても過剰摂取になることはないとされています。

 

ただ、既にサプリ・薬などで葉酸を摂取している場合は更にプラスでスムージーも飲むと過剰摂取になる可能性があります(;’∀’)

 

不足するのも良くないんですが、だからと言って取り過ぎるのもこれまた良くないので適度に取るようにしましょう💡

 

サプリや薬を飲んで葉酸が取れるならあとは食事から取ったほうが良いですし、スムージーも同じでスムージーで補給するなら食事からもしっかり取りましょう‼

 

味についてですが、マンゴー味しかないので他の味が飲みたい人にもお勧めできません💔

 

あとは、ミネラル葉酸グリーンスムージーは、葉酸がメインのスムージーなので葉酸だけでなくもっと他の栄養もたっぷり入ったスムージーが飲みたいという人には向いていません。

 

葉酸関係なく栄養豊富なスムージーが飲みたい場合は、ミネラル酵素グリーンスムージーのほうをお勧めします。

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口コミについて

微妙な口コミ💦

私にはマンゴー味は甘すぎました。
粉末の量を少なめにするか、水を多めにするかしないと厳しいです。
牛乳だとだいぶ甘くなります。20代女性

 

授乳後のダイエットで使おうと思って購入しました。
もともとマンゴーが苦手なせいか、普通に飲めますがあまり美味しくは飲めませんでした。30代女性

 

良い口コミ✨

ダイエット用で飲んでいます。
私は豆乳で割って飲むのがおすすめ。
すぐ溶けるし飲みやすいところが良いですね。40代女性

 

妊活用で使っています。
ミネラル酵素グリーンスムージーも美味しいですが、こちらもやっぱり美味しいですね。私はヨーグルトに混ぜて食べる派です。30代女性

 

ダイエット用に。
牛乳でも水でもどっちで混ぜても美味しいところが好きです。
置き換えとして続けられています。30代女性

 

妊娠中から飲んでいます。
牛乳で割ると美味しいですが、甘ったるくなるので飲むヨーグルトか低脂肪牛乳を使うのがおすすめ。20代女性

 

やはり葉酸入りということで、栄養補給目的で妊活中の方から妊婦さん、卒乳後のダイエットなど色々な人に飲まれています。

 

安心して飲みやすい、フルーティーで美味しいのに栄養がきちんと取れるところが魅力ですね。

 

実際に飲んでみた感想・レビュー

甘さに関しては、人によって多少感じ方は違ってくると思うんですが水で割ったらサッパリ。

牛乳なら甘くなって、豆乳ならその間くらいのサッパリ甘い感じです💛

 

個人的には、水も牛乳で割るのも好きなのですが牛乳ならやはり低脂肪のもので合わせたいですね。

その時の気分によって水で飲んだり、牛乳で飲んだりしています(‘ω’)

 

ミネラル酵素グリーンスムージーと比べると、フレーバーによってはダマになりやすいものもあるんですがこちらは常温の水でも溶けやすいので楽ですね✨

すぐ作ってさっと飲めるのが◎

 

普段はミネラル酵素グリーンスムージーを飲んでいますが、忙しくてきちんとした食事が取れない時とか野菜不足の時とかは葉酸タイプのほうを飲むのも良いなと思いました‼

 

私はあまり甘いのは好きではないんですが、こちらのマンゴー味は甘すぎるということはないので普通に飲みやすいです

 

マンゴー風味と言っても、実際マンゴーが感じられるような味ではなく爽やかな甘さのある味なのでマンゴーが苦手な人でも割と飲みやすいかなと思いました(´ω`)

 

健康のことを考え、少しでも体に優しいスムージーが飲みたいという人にもおすすめですね。

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