当サイトについて

管理人のmidoriです、こんにちは!

当サイトをご利用いただきありがとうございます✨

 

まずはじめにプロフィールから

 

仕事は事務をやっていて、毎日朝から晩まで座りっぱなしの極度の運動不足です…

低血圧なので朝はパッと起きられず、朝食もあまり食べられないんですが朝食を抜くとクラクラして体調不良になる面倒な体質の持ち主です(/o\)

 

もともと便秘ではなかったんですが、社会人になって勤めた会社がシフト制で朝からの勤務の時は6時~7時起きだったり昼から勤務の時は10時から11時起きだったり。

毎日シフトによって変わる生活スタイルによって段々便秘になっていきました…💦

 

残業が長引いたり、繁忙期に激務が続けば、本来あるはずの休憩が急になくなったり昼食も十分に取れない日もあり夜遅く帰れば自炊したくなくてコンビニ食ばかり💔

野菜も少ないし、毎日同じようなコンビニ食ばかり食べていたしどう考えても体に悪くて便秘になるのもわかるような生活をしていましたね(; ・`д・´)

 

トイレにこもりっきりはもうイヤ!

 

トイレの時間が辛くなってきたのといつもお腹の調子が良くない感じがして、体の為にとやっと食生活を見直すことを決意します…💡

でもシフトがコロコロ変わるので自炊するのも難しく、ゆっくり献立を考えて栄養ある食事が取れたのは休日くらいでした( ;∀;)

 

その時に、

「もっと手軽に野菜が取れて食事の代わりになるようなものないかな~」

と、探していた時に見つけたのがグリーンスムージーだったんです‼

 

グリーンスムージーなら野菜も果物も取れるし、時間がない時でも食事代わりになる(*‘ω‘ *)!と思いました。

で、早速家電量販店に行ってミキサーを買い色々野菜やら果物やらを買いだめして手作りスムージーを飲むようになりました✨

 

最初のうちは良かったんです、野菜も取れて果物も取れて…

うん、体に良いことしてる!という気分に浸っていました。

 

でも、忙しい朝は洗い物するのが本当に手間で…

洗い物をごちゃっとキッチンに並べたまま出勤してしまうことが多くなり、でも帰ってきたら帰ってきたで疲れているから何もしたくない…

 

なんてことをしていたらいつもキッチンが汚くてイヤになり、キッチンを見る度イライラするようになってしまいました(><)💧

ミキサーって刃の部分とかフチとか細かい汚れが溜まるのでそれなりに時間をかけて丁寧に洗わないと綺麗にならないですよね…

 

そんな時にたまたまネットで見つけたのが、粉末タイプのグリーンスムージーでした👉

 

粉末グリーンスムージーとの出会い

 

これなら混ぜるだけで作れるし、材料を買わなくても良いから忙しい時でも便利!と思ってすぐにポチったのが「ミネラル酵素グリーンスムージー」だったんですよね。

 

それまで粉末のグリーンスムージーは一度も飲んだことがなく、苦いと言われる青汁のようなイメージがあり…美味しくなかったらどうしよう?という不安もよぎるくらい未知な感じでした💦

 

数日くらいで商品は届いたんですが、思った以上に美味しくてびっくりしました‼

 

その時確かメロン味がお試しか何かで売られていて、なんとなくそれを試してみたんですがそれを見ていた母がメロン味って…美味しいの?…(゜.゜)と怪訝そうな顔で見ていたのを思い出します(笑)

 

メロン味は思っていたよりもずっと美味しかったんですが、飲み続けていると私にはちょっと甘いなーと感じました(;’∀’)

美味しいけどこれをずっと続けていくのは甘すぎて厳しいかなと思い、それからミネラル酵素グリーンスムージーの他の味も試すようになり…

 

それからは他のメーカーの色々なグリーンスムージーも試すようになり、今はもうずっと粉末タイプのグリーンスムージーばかり飲んでいます。

 

脱、便秘へ

 

グリーンスムージーを飲むようになってから、ずっと変だったお腹の調子も落ち着き生理前以外は便秘になることもなくなりました。(生理前はどうしても水分不足になるため便秘になりやすいみたいです💦)

 

野菜不足や果物不足も解消できて、口内炎やニキビが出来る割合も前と比べて明らかに少なくなったので私には合っているんだと思います💡

グリーンスムージーは置き換えダイエットなど減量にも使えますし、あまり食欲がない時でも気軽に飲めるので本当に助かっています。

 

私のように忙しくてゆっくり食事の時間が取れないという人は多いと思います。

無理して食事を取る必要はないんですが、でも体のことを考えたらやはり出来るだけバランスの取れた食事を心がけるべきです。

 

グリーンスムージーを飲むだけで、体の調子が良くなるわけではありません。

普段の食生活をほんの少しでも改善することは絶対条件なんですが、それにプラスで足りない栄養を補うためにグリーンスムージーは使えると思うんです✨

 

なので、健康や美容のために普段の食生活にグリーンスムージーをプラスすることで今よりもより良いライフスタイルが送れるようになると良いなと思い備忘録も兼ねてこのサイトを立ち上げることにしました。

 

当サイトでは、管理人が実際に飲んでみて良かった粉末グリーンスムージーやレシピ、その他健康や美容に役立つ情報を中心に発信していきたいと思いますのでどうぞよろしくお願い致します(`・ω・´)

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最終更新日:2018年5月11日