余ったグリーンスムージーの使い道・おすすめの活用法

チルドタイプのものならまだしも、粉末タイプのグリーンスムージーであれば買ってみたものの使い切る前に期限になってしまいそう…なんてことありますよね(^^;)

 

飲んでみたら想像していたのとちょっと違っていて、

・自分の口には合わなかった…とか

・最初は美味しく飲んでいたけれどずっと同じものを飲み続けていたら途中で飽きちゃった、

なんて。

 

すごくお気に入りのものを見つけたので前飲んでいたものはもう飲まなくなった…など、色々な理由で余してしまうことがあると思います‼

 

理由は色々とありますが、せっかく買ったものをただそのままゴミに捨ててしまうのはもったいないですよね!

 

かと言って友人知人で飲んでくれそうな人も居ないし、もっと効率よく消費出来ないかな?

と思う人も居るでしょう💡

 

そこで今回は、余ったグリーンスムージーの使い道・おすすめの活用法についてご紹介します(*^-^*)

余ったグリーンスムージーの活用法

 

グリーンスムージーが余ったら、上手く使い切る方法は主に次の3つがあります。

それは、「料理に使う」「お菓子に使う」「デザートに使う」です✨

 

グリーンスムージーにも、甘くて飲みやすいもの、ちょっと苦みが強く飲みづらいものもあるのでその辺も含めどんな使い方が良いのかについてご紹介しますね。

 

料理に使う方法

カレーの作り方(2人分)

★材料

・粉末のグリーンスムージー 一つまみ

・じゃがいも 小さいの6個or大きめの3個

・玉ねぎ(みじんぎり) 1個

・人参 1本

・お肉 適量

・カレー粉 大匙4杯orルー4かけ

・ニンニク 2かけ

・バター 20g

 

①鍋にオリーブオイル、ニンニクを入れてふわっと良い香りがして来たら玉ねぎとお肉を投入。

②十分に火が通ったらここで粉末のスムージーを投入し、じゃがいも人参も一緒に投入。

③具材が十分柔らかくなるまで煮たら火を止めてカレー粉やルーを入れてよくかき混ぜます。

④粉、ルーが十分に溶けたらここでバターも投入。最後に、塩コショウで味を調えたら完成。

※粉末を入れる際は入れ過ぎないように注意してください。

入れ過ぎると香りも味も甘くなってしまい、カレー本来の美味しさが失われてしまうので要注意です。

カレーに入れる際は粉末は甘さ控えめなもののほうが合うと思います。

 

スープの作り方

★材料

・粉末のグリーンスムージー 一つまみ

・牛乳 200ml

・コンソメ 小匙1杯

・バター 10g

・塩胡椒 適量

 

①鍋に粉末のグリーンスムージー、牛乳、コンソメを入れ弱火でコトコトと煮ます。

②焦げないようにゆっくりとかき混ぜながら、温まった段階でバターも投入しましょう。

③バターも溶けてしっかり温まったら、一番最後に塩コショウで味を調えて完成です。

※カレー同様グリーンスムージーの入れ過ぎには要注意。少量から試してみて味を見ながら調節してください。

こちらも、甘さ控えめなもののほうが合うでしょう。

 

お菓子を作る方法

パンケーキ

★材料

・ホットケーキミックス 200g

・グリーンスムージーの粉末 10gほど

・牛乳 200ml

 

①牛乳とグリーンスムージーの粉末をよく混ぜ合わせます。

②続いてホットケーキミックスも投入して、よく混ぜてダマが出来ないようにします。

③フライパンに油を引き、こんがりキツネ色になるまで両面を焼き上げたら完成です。

 

蒸しパン

★材料

・小麦粉 100g

・ベーキングパウダー 小匙1杯

・グリーンスムージーの粉末 小匙2杯

・牛乳 100ml

 

①材料を全てボウルに入れてよく混ぜたら、ココットなどの耐熱容器に流します。

②鍋に水を2cmくらいの高さになるように入れて沸騰させます。

③沸騰したら中火にして、ココットを入れます。

④蓋をして12分ほど蒸したら完成です。

 

パンケーキや蒸しパンは甘めのグリーンスムージーのほうが合うと思います。

苦い味のものでお菓子を作る場合は、パウンドケーキやクッキーなどの焼き菓子に取り入れてみることをお勧めします✨

 

そうするとビターなスイーツでも美味しく食べられると思います(*‘ω‘ *)

 

デザートを作る方法

プリン

★材料

・グリーンスムージーの粉末 10g

・牛乳 200ml

・ゼラチン 4g

 

①ゼラチンに水大匙2杯を入れて、事前にふやかしておきます。

②牛乳にグリーンスムージーの粉末を入れてよくかき混ぜます。

③ゼラチンを②に入れてよくかき混ぜたら型に流します。

④冷蔵庫で冷やし、固まったら完成です。

 

シャーベットアイス

★材料

・牛乳 200ml

・グリーンスムージーの粉末 10g

・フルーツ 適量

 

①牛乳にグリーンスムージーの粉末を入れてよく混ぜます。

②型に流し込み、トッピングとしてフルーツを乗せます。

③冷凍庫で冷やし、固まったら完成です。

 

もともとのグリーンスムージーの苦味が強いと風味が目立ち、苦いデザートになってしまうかもしれません💦

 

デザートは味がダイレクトに伝わるので、甘めのスムージーのほうが美味しく食べられると思います‼

 

自分の体質には合わなかったという場合はこれらの活用法はおすすめできませんが、

・ただ単に味が好みじゃなかった場合

・賞味期限まで残り少ないため早く消費したい時

などには良いかと思います(^^)/

 

ぜひ参考にしてみてくださいね