ダイエットに良い!ということで本やテレビなど様々なところで取り上げられたバターコーヒー(*‘ω‘ *)

完全無欠コーヒーとも呼ばれ、ダイエッターたちから注目されています💡

 

でも、実はバターコーヒーはダイエットにならないとか健康に良くないという真逆の意見もあります(;´・ω・)💦

それに、ただの飲み物なので腹持ちが悪くむしろ空腹になりやすいとの声も…

 

そこで今回は、同じくダイエットに良いと言われているグリーンスムージーとどちらが良いのかまとめてみました。

結論から言うと、目的に合わせた使い分けが必要だと思います(´ω`)

「バターコーヒーとグリーンスムージーはどちらがダイエットに良いのか」の続きを読む…