グリーンスムージーと似た飲み物として知られている「野菜ジュース」。

どちらも野菜や果物を含む栄養ある飲み物に違いはないのですが、全く同じものではありませんよね❓

 

どちらを飲むと良いのかは目的によっても変わってくるので、何のために飲むのかを考えながらグリーンスムージーにするか、野菜ジュースにするかを選ぶと良いですよ(‘ω’)ノ

 

野菜不足を解消するため、体型をキープするためなど自分の目的に合わせてより飲みやすいものを選んで続けることが大切ですね‼

 

そこで今回は、

・グリーンスムージーと野菜ジュースの特徴

・違い

などについてご紹介していきたいと思います。

「グリーンスムージーと野菜ジュースの決定的な違いは繊維質による腹持ち」の続きを読む…